豆乳野菜ジュース
2008年 06月 19日
早起きしちゃったし、ボランティアの招集が午後だから、えい、寝てしまえ!と。
世の中の皆さん、主婦がみんなこんなずぼらだって思わないでね。
あたしが特別、ずぼらなんです~~~
世間の皆さん、朝から寝てごめんなさい。
寝てしまった、もうひとつの理由が、「食べたくてしょうがなかった」から。
ほら、きちんとダイエットにとりくんでるでしょ。
必要なものは食べてるから、そんなに飢餓感はないの。今回は。
でも、時々無性に食べたくなるときがあるの。
それは、疲れたとき、暇なとき、眠いとき。
はじめはね、それがわかんなくて、どかどか食べて、あの体型を維持してしまったのだけど
「眠いときに食べる」って、どうかんがえてもおかしいよな、って思ったの。
結局寝るわけだし、食べて寝ると、牛になるんだし、、、と、
眠いときに食べたくなることに気がついたの。
で、食べる代わりに、朝寝してました。
ははは、さっきから言い訳ばっかりでしゅ。
でも、おきたらさっぱり!
ビーズに取り組んでますわよ!
さて、タイトルの「豆乳野菜ジュース」
岡田斗司夫の「いつまでもデブとおもうなよ」に書いてあったの。
豆乳は好きだけど、野菜ジュースはきらいなんだ、、、それを混ぜろとな。
きもいではないか~!
でも、今回はすごく素直になってるので、コンビニで紙パックの買ってやってみました。
1:1で混ぜるんだよ。
結果。
美味でございます~~~♪
冷たいビシソワーストマト風味って感じでね、おいしいよ。
豆乳は女性の味方だし、、、、、
なにより、ミネラル類がとれるので、食事を減らしたとしても、体が飢餓感を覚えないんだとか。
そういってもらえるだけで、安心するじゃん。
家族は気持ち悪がって、だれものまないけど、
おいしいのに~体にいいのに~ダイエットになるのに~
赤星たみ子さんも一押しなんだよ!
勇気のある人、おいしいものが好きな人、試してごらん♪
by Fokame | 2008-06-19 11:20 | ダイエット | Comments(0)