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消費カロリー

懸賞 2008年 07月 11日 懸賞

おはにょーん、、、

今日もおでかけでふ。そろそろお家が恋しいよ~

それぞれのおでかけは、それぞれ楽しかったり、必要だったりするのだけど
家で、テレビだけをお友達に、ビーズを静かにやる日々が、、、好き、、

ああ、ひきこもりたい

こんな気分で、おでかけの今日は、塾の保護者会です。
電車に乗って、遠くまでいくの。
いきたくねーと思い、娘にいかなくていいかな?
と、聞いたら、すっごい顔された。

はい、きちんと行ってきます。
はい、なるべく寝ないようにします、、、

お出かけが続くから、さぞかしやせると思うでしょ。

着実に増えてます。右肩上がりで。
あ~あ

でも、レコーディングは続けているので、その理由ははっきりしてます。

今のとこ、毎日1500~1600kcalとっている。
んで、毎日100gづつ増えている。

減っているときは、1200kcalとって、200gづつくらい減っていたので、

あたしの体重を維持するには、せいぜい1300~1400kcalがMAXなんだろうな。

で、1600と1200の差は400kcal。
これは、なんだろうと考えてみると
ケーキにアイスなんだな。

疲れてしまって、疲れてるからという理由で
上記のものを口にする。
結果、太る。
ま、ストレス食いのあたしらしい、、というのが
見えてくるから、レコーディングはおもしろいね。

今日は、気をつけよう、、、気をつけるつもり、、、気をつけたい、、、

静かに暮らしたい~~~!!

by Fokame | 2008-07-11 06:48 | ダイエット | Comments(0)

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