ちょっと復活
2008年 08月 27日
昨日は、お騒がせしました。
ゆうべは、よつんばい移動だったのですが、
今朝は、ちゃんと立ち上がれました。
でも、すぐ痛くなるので、なるべく横になってます。
今回は、比較的軽症で、処置も早かったので、直りも早そうです。
ご心配おかけしました~~
さて、ぎっくり腰についてご説明しましょう。
なんかの拍子にぎくっていって、そのまま腰が痛くて、動かせなくなるのです。
そんなときは、どうするか?
ははは、とりあえず、横になって寝てるしかありません。
人間は、直立動物なので、どうしたって、腰に負担がかかるんだって。
座っててもしかり。
んで、四足動物のように、はいはいの姿勢だと、腰に負担がいかないそうなので、
横になっているか、よつんばいになっているか、
となかなか人にはお見せできない、お姿で暮らします。
でも、人間には、英知がありますので、
お医者さんにいけば、お薬がでます。
シップ薬と、対処療法としてのみ薬。
鎮痛剤と肩こりのときの薬。ま、筋肉をゆるめるってことなのでしょうか?
以前、腰をやったけど、どうしても仕事にでないといけないことがあって
注射をしてもらったことがあります。
でも、やっぱりただの麻酔だったみたいで、一時的に立てるようになっただけでした。
あとは、コルセットが有効です。
巻いていると、とっても腰が楽なのですが、お風呂はいるときとかとると
ぐにゃって、くずれるようによろけてしまいます。ははは
このように、いろいろと慣れてまいりましたので
はい、ご心配なく~~
やはり、ある程度、日ごろから筋肉つけといたほうが、予防になるみたい。
今回は、運動不足にくわえて、前日、ちょっと重いものもって歩いたのが
効いてしまったみたい。
反省反省。
皆様も気をつけてくださいね~~
by Fokame | 2008-08-27 09:21 | 日々のこと | Comments(0)